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何不喝它通便秘呢,一定要提高警惕

- 编辑:王中王救世网 -

何不喝它通便秘呢,一定要提高警惕

天气火热了,吃得舒服吗?是不是还在吃火锅正爽呢,别乱说吃,小心上火引起身体阴阳失调,引发便秘。

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人生的5件大事:吃、喝、拉、撒、睡!说起“拉”,不少的人都存在些便秘的症状。很多便秘的患者或多或少会有这样的担心:长期便秘,会不会有癌变的风险呢?

便秘还是因为胃着火,热气十足就会导致大便干结,排便困难。一般情况下都是因为我们吃太多辛辣、油炸类食品,引发上火让便秘缠身。

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你知道便秘会引会什么问题吗?

便秘,会导致肠癌么?

长期便秘的话会让体内积存很多毒素,这些毒素会影响肝脏,就会让便秘的人出现出现脸色暗黑、长暗疮、青春痘等。

不少肠癌的患者在确诊之前都有便秘的症状,即使目前尚未有证据证明“便秘与肠癌有关”,可是依然有很多专家认为:便秘属于直肠癌的一种高危元素!长期便秘,身体中的垃圾、毒素则会在肠道中长期提留,最终引发癌症。

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大便干燥便秘还会引起肛门破裂、引发直肠炎、痔疮等,如果排便时出现便血还特别注意了!

便秘带给患者最直接的危害:

便秘还会有更尴尬的事,让本来生活各谐的夫妻,出现床头烦恼!

1、肛门受伤

二三天大便排不出,还会导致肠胃神经出问题,出现腹胀、食欲减弱等症状。

排便本身是一种较为舒服的排泄过程,却由于垃圾、毒素停留在肠道时间过长,导致水分被吸收,粪便干结难以排出去。每次都要使上吃奶的力气,一不小心可能还会造成肛裂。时间久了,容易使患者得痔疮,排便的时候,随时可能会出血,这是一件特别不好的事情。

三高患者如果长期便秘的话可能还会诱发心血管病,曾经一个患者,由于便秘排便困难,导致血压升高,诱发中风倒下在马桶旁边。

2、肝肾受到影响

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便秘的患者容易对毒素进行从新的吸收,长久以往,肾功能、肝功能都会受到影响,肝肾都会受其害而引发病变。

便秘伤害如此之多,那么如何解决便秘呢?

3、诱发脑中风

《本草纲目》记载着一种草药,名叫火麻仁,归脾、胃中补益血、润肠通便。

排便困难的时候,难免需要使劲,最终引发脑中风、失眠的患者大有人在。

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《药品尤义》对此也是相关记载:火麻仁能够润肠、去燥便,专利于胃火硬便。老年人津血枯弱,排便困难都可通行。

便秘太讨人厌烦了,那么如果你的粪便是这种样子的话,建议及时去医院检查一下。

作为草药,一般需要加工成茶饮用才能很好的体现出作用,也就是我们所说的火麻仁茶,便秘的时候煮一杯来喝就能通便润滑肠道不伤身。

1、次数改变

大便的次数有原来的一天1次,转化成一天3次以上,甚至是更多次的排便,不一定是腹泻,就是感觉每次都没有排干净,过一会又想拉。

2、形状改变

正常的情况下,粪便的形状都是比较成型的,一般为香蕉状最好。可是当排出的粪便变得很稀,还伴有粘性的话,

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3、有血迹或者是粘液

粘液是一种类似鼻涕的物体,一般是在大便的表面。有血的话,可能是肠道中下段出血或者是肛门出血,要引起注意。

4、总会有种没有排干净的感觉

大便总感觉没有排干净,虽然不痛也不痒,可是这种情况有一个星期以上,请及时就医。

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如果你有便秘的话,建议先从生活、饮食习惯上入手。推荐几种解决便秘的方法:

1、麻仁栗子糕

:火麻仁10克、芝麻5克、栗子粉50克、玉米面50克、红糖适量

:将芝麻、火麻仁用料理机打碎,倒入和面盆中,加入栗子粉、玉米面搅拌均匀,用水活面,醒上5分钟,上锅蒸熟即可食用。

:润肠通便,适用于脾肾气虚所致的气密。

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2、黄芪麻仁蜂蜜水

:黄芪20克、生火麻仁10克、蜂蜜15克

:火麻仁用料理机打碎,黄芪切片,用水煎煮取汁,趁热加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

:通便、补气、润肠,适用于气虚便秘。

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预防便秘的小方法:

1.多喝水,补充人体新陈代谢所需要的水分。

2.早睡早起,不要熬夜。

3.适当的进行运动,不要光坐着。

4.补充膳食纤维,促进肠胃蠕动。

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